Кризис - это следствие назревшей, но не осознанной потребности перехода на новый уровень в отношении к жизни, а её к тебе. В связи с этим можно воспринимать кризисные явления, как сигнал к внутренней и внешней перестройки привычного течения жизни. Вы переросли саму себя. Жизнь, реальность таким образом говорит, что Вам нужно кое-что изменить в ваших с ней отношениях. Сопротивление этому может сильно затянуть процесс и сделать его более болезненным.
Нечто новое стоит у порога Вашего дома, не гоните его. Освободите ему место, отпустив своё прошлое.
Лично мне в период депрессирования очень помогло
